Protégez-vous des fortes chaleurs !

Protégez-vous des fortes chaleurs !

Vigilance orange depuis le 18 Juin 16h, voici quelques recommandations pour vous et vos proches...

Adoptez sans attendre les bons réflexes :

- boire régulièrement de l'eau : 1.5 L d'eau par jour

- mouiller son corps et se ventiler

- maintenir sa maison au frais : fermer les volets, rideaux et fenêtres le jour

- manger en quantité suffisante

- ne pas boire d'alcool

- éviter les efforts physiques

- donner et prendre des nouvelles de ses proches : si dans votre entourage, une personne à risque est isolée, n'hésitez pas à l'inscrire en mairie sur le registre des personnes qui demandent une attention particulière

- ne pas sortir aux heures les plus chaudes (11h - 21h)